Set Sendi Shaklee

Cadangan Vitamin Untuk Kesihatan Sendi

Assalamualaikum wbt.

Bila sebut je pasal sendi, sakit tulang, lutut, kebanyakan orang ingat hanya orang orang tua atau warga emas sahaja yang hadapinya. Salah ye, sebab zaman sekarang ni sakit memang dah tak kira tua atau muda. Ada ke yang sakit sendi kat sini? Atau mak ayah kat kampung mengadu sakit sendi dan tulang? Nak beribadat atau buat kerja seharian pun susah dan menyakitkan!

Kesian kat mak ayah kita. Dulu mereka susah payah kerja kuat, banting tulang 4 kerat nak besarkan kita adik beradik. Sekarang bila mereka mengadu, takkan nak diam, nak tengok je kan? Buatlah sesuatu. Hadiahkan mereka dengan set sendi Shaklee ni. InsyaAllah dapat membantu. Bila mereka gembira, kita pun turut sama gembira kan?

Sebelum Sal ceritakan lebih lanjut tentang vitamin apa yang ada dalam set sendi ni, Sal nak cerita serba sedikit tentang sendi ni.

Sendi merupakan bahagian badan yang mempunyai dua tulang berlainan bertemu. Sakit sendi (Osteoarthritis) pula terjadi apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus.  Apabila tulang rawan ni dah haus, sendi boleh menjadi bengkak, sakit dan kebas. Sekiranya ia tidak dirawat dan dibiarkan ia boleh menjadi punca kepada kemerosotan sendi tulang yang progresif (penyakit degeneratif sendi).

Radang pada sendi pula terjadi apabila darah yang dibekalkan kurang khasiatnya (zat makanan) kerana tubuh badan kita tidak boleh menghasilkan zat makanan yang mencukupi bagi memastikan pemulihan dan pembaharuan pada sendi.

Sendi yang selalunya berlaku keradangan adalah lutut. Ini kerana, lutut adalah sendi yang menampung berat badan kita dan sentiasa digunakan sepanjang hidup kita.

Tanda-tanda penyakit Osteoarthritis:

• Sakit pada sendi yang terlibat.
• Kesukaran untuk membengkokkan atau meluruskan sendi akan berlaku.
• Sesetengahnya akan berlaku pembengkakan.
• Pembesaran tulang sendi.

Golongan yang berisiko tinggi untuk mendapat penyakit Osteoartritis:

• Orang tua dan sudah berumur
• Individu obesiti
• Sukan yang menyebabkan impak yang berulang dan memerlukan pergerakan pantas seperti bola sepak
• Mengangkat barang-barang yang berat.
• Lemah otot paha (quadriceps)
• Abnormal tibial rotation

Dalam set sendi yang dicadangkan, ada 3 produk/vitamin yang boleh membantu anda mengurangkan masalah sakit sendi iaitu:

1. Advanced Joint Health Tablet (AJHT) RM124

AJHT memberikan manfaat kepada sendi dalam tiga(3) cara iaitu:
(i) meningkatkan keselesaan sendi

- Ekstrak Boswellia pantas membantutkan mekanisma respons stress tubuh untuk memperbaiki keselesaan sendi.
(ii) memelihara tisu penyambung yang sihat

- zink, kuprum, manganese dan vitamin C membantu membina kolagen dan lain-lain komponen tisu penghubung yang memberi kekuatan dan struktur kepada sendi
(iii) meningkatkan kesan kusyen

- Glukosamin membantu memelihara rawan (kesan kusyen memberi perlindungan di antara sendi yang membolehkan mereka bergerak lebih bebas)

2. Omega Guard RM136

OmegaGuard mengandungi Omega3 yang  melambatkan degradasi tulang rawan dan boleh membantu mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi. OmegaGuard juga bertindak sebagai pelincir dan membantu kita untuk bergerak dengan lebih bebas. Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkan kesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja.

** Jadi, pengambilan AJHT haruslah disekalikan dengan OmegaGuard untuk kesan lebih baik.

3. Ostematrix RM61

Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Dengan Ostematrix, anda akan dapat kedua-duanya. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium yang cukup bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tetapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.

Jangan biarkan sakit sendi ini mengganggu keselesaan pergerakan orang kesayangan kita. Hadiahkan set ini kepada ibu bapa atau pasangan anda. Atau dapatkan untuk diri sendiri. Mencegah lebih baik dari mengubati. Pastikan sendi kita mendapat nutrisi yang diperlukan seiring dengan peningkatan usia kita.

Harga untuk setiap satu produk yang dipamerkan adalah harga runcit. Untuk dapatkan harga lebih jimat dengan produk terbaik, JOM DAFTAR SEBAGAI AHLI. Apa kelebihannya? Sal ada terangkan di SINI.

----------------------

Untuk Info & Order:

Kawasan COD: Putrajaya – Bangi – Serdang – Puchong – Seri Kembangan
Salasiah Salleh
Shaklee Independent Distributor (ID: 906874)
Emel: ummizara8712@gmail.com
SMS/Whatsapp: 013-7144847

Makanan Untuk Ibu Menyusu

Susu ibu merupakan sumber makanan terbaik dan penting dalam memastikan tumbesaran bayi bagi mengelakkan bayi dijangkiti penyakit yang tidak diingini. Bayi akan bergantung sepenuhnya kepada susu ibu sejak lahir sehingga beberapa bulan awal kelahirannya bagi memenuhi keperluan pemakanannya. Oleh itu, amatlah penting untuk si ibu memakan makanan yang sesuai, sihat dan seimbang kerana makanan yang dimakan akan disalurkan juga kepada bayi melalui susu ibu.

Hari ni, Sal nak share tentang makanan untuk ibu menyusu yang perlu bagi mengekalkan kandungan nutrisi dalam susu ibu.

1. Ikan Salmon

Ikan Salmon memang  kaya dengan kandungan lemak yang  penting  iaitu DHA, sejenis asid lemak pada omega-3. DHA adalah zat makanan yang paling penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan penyelenggaraan tisu otak. Hasilnya, bayi anda akan dapat berkonsentrasi dengan lebih baik dan cerdas. Oleh itu, makanlah Salmon sebanyak 2-3 porsi dalam seminggu untuk menghasilkan susu yang baik buat si kecil anda. Selain ikan salmon, ikan tuna dan patin juga kaya dengan kandungan lemak positif ini.

2. Produk tenusu rendah lemak

Susu rendah lemak, yogurt, dan keju sangat bagus untuk ibu yang menyusukan, kerana mengandungi sumber kalsium, protein dan vitamin B dan D. Dengan mengambil kalsium yang secukupnya untuk tubuh anda sendiri, susu yang dihasilkan juga akan melimpah dengan kalsium untuk bayi anda. Cuba selitkan sekurang kurangnya 3 cawan produk tenusu dalam diet anda setiap hari untuk membekalkan kalsium yang secukupnya untuk si kecil.

3. Sayur-sayuran hijau

Sayuran seperti bayam dan kangkung mengandungi zat besi yang baik bagi anda. Setiap 100g sayuran hijau mengandungi sekitar 2.7mg zat besi dan 204mg kalsium. Sayuran segar juga harus ada dalam menu makanan anda setiap hari, untuk suplemen vitamin A, C, B1, B2, B12, niasin dan asid folik yang sangat diperlukan pada masa menyusukan.

4. Roti wholemeal dan beras merah (Brown rice)

Asid Folik adalah sumber nutrien penting untuk susu ibu, dan sumber ini boleh didapati dari roti bijirin, beras, biji-bijian seperti gandum, jagung, oats, pasta dan lain lain yang kaya dengan serat dan zat besi  buat si kecil, selain memberi lebih tenaga untuk ibu.

5. Daging

Ibu yang menyusukan memerlukan lebih tenaga, jadi lebihkan protein dan vitamin B-12 dalam diet seharian. Kedua-dua nutrien ini terkandung dalam daging.

6. Kekacang

Kekacang dan legum adalah sumber protein yang baik bagi menggantikan daging. Ia juga membantu menstabilkan paras glukos dalam darah, mengimbangkan tindak balas elektrolit dalam tubuh dan meningkatkan kadar metabolisme serta fungsi tubuh dan otak. Untuk mengoptimumkan khasiatnya dalam susu anda, kekacang seeloknya dimasak dengan minyak atau diambil bersama makanan berasaskan minyak. Contohnya seperti hummus (dicampur minyak zaitun).

7. Telur

Kuning telur mengandungi sumber vitamin D, antara nutrien terpenting untuk mengekalkan tulang yang sihat untuk ibu dan juga penumbuhan tulang yang kuat untuk bayi. Mudah untuk didapati dan juga senang untuk disediakan, cuma pukul beberapa biji telur untuk sarapan,  sediakan omelet untuk makan tengahari, atau rebus telur dan hidang bersama salad untuk makan malam. Telur jenis Omega atau yang diperkaya dengan DHA amat bagus bagi penambahan asid lemak yang baik untuk susu anda.

8. Buah-buahan

Ibu yang menyusukan bayi harus makan sekurang-kurangnya dua atau lebih porsi buah-buahan segar setiap hari. Buah Oren dan Blueberi adalah pilihan yang terbaik untuk ibu yang menyusukan, kerana ia mengandungi vitamin C dan mineral yang secukupnya. Bekalkan diri anda dengan beberapa biji buah oren, atau sebotol jus oren segar supaya boleh diminum dimana-mana sahaja.

9. Minum air putih dengan banyak dan kerap

Air putih merupakan sumber cairan yang penting untuk menghasilkan susu. Menyusukan si kecil akan membuatkan anda kerap merasa haus,  jadi anda perlu minum air yang banyak. Gunakan tahap kehausan anda sebagai panduan. Cuba minum 10 gelas air setiap hari dan cuba untuk minum air setiap kali anda hendak menyusukan bayi. Hadkan minuman ringan, air berperasa, air buah, kordial dan minuman diet kerana kandungan nutrisi yang rendah dan berkemungkinan mempunyai kandungan gula yang tinggi.

Jika anda rasa susah untuk dapatkan makanan segar seperti saranan di atas, anda boleh cuba amalkan set cadangan untuk ibu menyusu. Ianya lengkap dengan keperluan vitamin, mineral dan nutrisi yang diperlukan oleh ibu menyusu. Sal pun sekarang memang amalkan supplement Shaklee dan alhamdulillah susu sangat meriah....tapi, dengan syarat kenalah pam atau bf dengan kerap (konsep demand vs supply). Sal ambik set lengkap ni.

Satu lagi nak pesan..ibu menyusu dilarang berdiet yang keterlaluan ye kerana ia boleh menjejaskan kandungan dan nutrisi susu ibu. Makanlah makanan yang berkhasiat mengikut sukatan dan saranan yang sesuai dengan kita..happy breastfeeding mommies!  :)

Sumber

-----

Untuk Info & Order:



Kawasan COD: Putrajaya – Bangi – Serdang – Puchong – Seri Kembangan
Salasiah Salleh
Shaklee Independent Distributor (ID: 906874)
Emel: ummizara8712@gmail.com
SMS/Whatsapp: 013-7144847