Kepentingan Minyak Ikan Omega 3

Bila sebut je Omega 3, mesti kita akan terbayangkan ikan. Antara ikan yang tinggi kandungan Omega 3 nya ialah ikan salmon. Selain kaya dengan Omega 3, ikan salmon juga adalah antara ikan yang mempunyai kandungan merkuri yang rendah. Tapi, harus diingatkan ye...ikan yang termasuk dalam kategori tersebut adalah ikan yang hidup bebas sahaja ye...tak termasuk yang dibela.

Hari ni Sal nak ceritakan kenapa kita perlukan Omega 3.

Omega 3 baik untuk sendi, kulit, penglihatan, otak, jantung, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan juga meningkatkan kesuburan. Ia merupakan satu anti-penuaan dan anti-radang. Omega 3 boleh didapati secara semulajadi dalam pelbagai jenis makanan yang lazat termasuk walnut, ikan salmon, tuna, minyak zaitun dan avokado.

Asid lemak Omega 3 merupakan keperluan dalam meningkatkan kecerdasan otak dan juga merupakan lemak baik yang membantu mengawal kolestrol. Omega 3 adalah 1 daripada 5 makanan tambahan yang perlu untuk setiap wanita, 1 daripada 5 keperluan makanan seharian kita dan merupakan satu keperluan yang wajib diambil oleh ibu-ibu hamil sebagai salah satu langkah untuk menggalakkan perkembangan bayi yang lebih sihat.

Omega 3 terdiri daripada 3 komponen asas iaitu:

• Alpha-linolenic acid (ALA) yang terdapat dalam walnut dan minyak sayuran seperti flaxseed, kacang soya dan buah zaitun yang diperlukan tubuh tetapi dalam kuantiti yang kecil sahaja dan menukarkannya kepada DHA.
• Docosahexaenoic acid (DHA) yang boleh didapati terutamanya dalam minyak ikan, merupakan asid lemak yang perlu untuk tubuh manusia. Kebanyakan dari kita tidak mendapat secukupnya asid lemak penting ini kerana proses penukaran ALA kepada DHA adalah terlalu perlahan dan kurang berhasil. Jadi, untuk mendapatkan manfaat kesihatan yang lebih baik, kita memerlukan DHA sebanyak 600-1000 mg sehari daripada makanan tambahan.
• Eicosapentaenoic acid (EPA) juga terdapat dalam minyak ikan, jadi secara tidak langsung kita juga mendapat manfaatnya jika kita mengambil dos harian DHA Omega-3.

Antara kepentingan minyak ikan Omega 3 dalam diet seharian kita ialah:

1. Pelincir sendi - Membantu sebagai pelincir sendi dan memastikan ianya berfungsi dengan lebih efektif. Dengan menjaga kesihatan sendi, masalah sendi kurang pelincir dan sendi haus boleh diatasi dan boleh membantu mengurangkan sakit sendi seiring dengan usia anda.
2. Mengurangkan masalah radang sendi
3. Mengurangkan kedutan - Semakin meningkat usia kita, sel-sel lemak di lapisan ketiga kulit kita juga akan menipis dan cenderung untuk menjadi kedut. Omega 3 membantu membuat lapisan yang tebal dan licin. Kesannya? Kedutan hilang dan kulit menjadi lebih tegang.
4. Penglihatan yang lebih baik -  Retina mata kita adalah struktur membran dan seluruh mata kita dilindungi dengan lapisan lembut dua membran, menjadikan kesihatan mata kita bergantung kepada hati. Hati membantu memetabolismekan vitamin larut lemak yang fungsinya memberi 'makan' dan menjaga membran tersebut. Jika anda kekurangan DHA, ia memberi kesan kepada penglihatan kita dengan mengganggu sistem yang berfungsi menukarkan cahaya kepada tenaga saraf pada retina.
5. Kesihatan jantung - Omega 3 membantu mengurangkan trigliserida, menstabilkan denyutan jantung anda, membuat platelet "kurang melekit" dan boleh menstabilkan tekanan darah. EPA yang anda perolehi daripada DHA harian yang anda ambil boleh membantu mencegah pembekuan arteri.
6. Mengurangkan masalah jerawat -  Pengambilan asid lemak Omega 3 yang tidak cukup dalam diet harian anda boleh menyebabkan kepada masalah jerawat. Untuk membantu mengatasi masalah jerawat anda, ambil lah makanan yang kaya dengan Omega 3 dalam diet seharian.
7. Mengurangkan kolestrol - Meningkatkan tahap HDL (kolestrol baik) dalam tubuh dan membantu membersihkan arteri anda dari kolestrol jahat.
8. Tingkatkan kecerdasan otak - Di samping menyihatkan jantung arteri anda, fungsi otak anda juga akan turut meningkat. Ia juga berfungsi mengubah neurotransmitter anda untuk membantu mengurangkan masalah kemurungan.
9. Meningkatkan kesuburan - Meningkatkan kadar kesuburan lelaki dan wanita dengan meningkatkan kebolehupayaan sperma berenang lebih jauh dan persekitaran kawasan pembenihan kepada wanita.
10. Kehamilan - Omega 3 penting dalam perkembangan otak, jadi ibu-ibu hamil sangat memerlukan Omega 3. Selain itu, kajian menunjukkan Omega 3 membantu mengurangkan risiko kemurungan. Apabila ibu tidak mempunyai asid lemak perlu yang cukup ini, bayi akan mengambilnya dari ibu. Jadi, ibu-ibu hamil perlu memastikan Omega 3 diambil dalam jumlah yang mencukupi untuk ibu dan anak :)

Apa minyak ikan pilihan anda? Pilihan Sal adalah Omega Guard Shaklee. Kenapa?

1. Omega Guard Shaklee dihasilkan menerusi kaedah teknologi ultratulen bergred farmaseutikal.

2. Ianya melalui proses penyulingan proprietari tiga molekul yang dapat memekatkan asid lemak Omega 3 - paling tulen.

3. Proses tersebut menyingkirkan bahan-bahan berbahaya yg terdapat dalam ikan seperti plumbum, arsenik, merkuri dan sebagainya.

4. Ianya tidak diekstrak dari minyak hati ikan kerana hati ikan mempunyai toksin tinggi.

5. Minyak ikan Shaklee diekstrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk seperti sardin, mackerel, herring dan anchovies.( tahap merkurinya terendah)

6. Ikan air laut sejuk mengandungi asid lemak tidak tepu yang sangat tinggi

7. Omega guard Shaklee lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 yang perlu oleh badan iaitu DHA, EPA, HPA, ETA, SDA, DPA.

8. Kandungan EPA dan DHA di dalam Omega Shaklee antara yang tertinggi berbanding jenama lain iaitu 1 hidangan (3 kapsul) membekalkan 900mg asid lemak omega 3.

Bagi yang berminat, boleh hubungi Sal untuk konsultansi percuma ye :)

-----------------------

Untuk Info & Order:



Kawasan COD: Putrajaya – Bangi – Serdang – Puchong – Seri Kembangan
Salasiah Salleh
Shaklee Independent Distributor (ID: 906874)
Emel: ummizara8712@gmail.com

SMS/Whatsapp: 013-7144847

Apa itu Omega Guard?

Omega Guard Shaklee ni lebih dikenali sebagai minyak ikan. Bila dengar minyak ikan, mesti kita pernah dengar pasal kandungannya iaitu Omega 3...betul tak? Ha, apa dia Omega 3 ni? Jom kita kenali Omega 3:D

Apakah itu Omega-3?

Omega-3 adalah nama yang diberikan kepada rantaian asid lemak poli tak-tepu yang panjang (yang mempunyai banyak ikatan). Asid lemak mempunyai minyak-minyak penting yg diperlukan untuk menjamin kesihatan kerana tubuh kita tidak dapat menghasilkannya sendiri. Jadi, kita perlu mengambilnya dari sumber makanan. Asid lemak biasanya boleh ditemui di dalam ikan.

Kajian nutrisi telah membuktikan bahawa minyak ikan amat kaya dengan asid lemak Omega-3. Asid lemak inilah yang melindungi ikan-ikan laut dalam kerana ia mempunyai takat beku yang rendah dan membantu memanaskan ikan ketika berada di lautan yang paling sejuk. Kalau tak ada lapisan lemak ni, ikan-ikan laut dalam mesti akan mati kebekuan.

Asid lemak Omega-3 adalah asid lemak yang penting. Tubuh kita tidak dapat menghasilkannya dan kita boleh maut sekiranya tubuh tidak menerima Omega-3 untuk jangkamasa yang lama. Walaupun sebelum kita dilahirkan, kita telah menerimanya melalui tali pusat di dalam rahim. Sehinggalah beberapa bulan seterusnya kita terus menerima asid lemak ini melalui susu ibu.

Credit: Google

Kandungan Omega-3

2 jenis komponen utama asid lemak Omega-3 ialah EPA dan DHA. EPA adalah penting di dalam mengurangkan risiko penyakit-penyakit kardiak dan peredaran (kesihatan jantung dan sendi), manakala DHA adalah struktur komponen yang penting untuk sistem saraf manusia. DHA juga amat penting untuk perkembangan otak dan mata terutamanya kepada ibu-ibu mengandung dan kanak-kanak. Kajian telah menunjukkan bahawa DHA membantu meningkatkan kepintaran dan fungsi mental, serta amat berguna kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah di dalam pembelajaran.

Kalau macam tu, boleh la beli je mana2 minyak ikan yang dijual kat luar tu, kat farmasi ke... semua ada Omega 3 kan? NANTI DULU.....meh nak cerita kenapa kita perlu pilih OMEGA GUARD SHAKLEE...

Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA. Tapi tahap uraian ni bergantung pada tubuh juga....kalau enzim dalam badan bagus, banyaklah ALA yang diuraikan dan begitu juga sebaliknya....tapi, jangan tak tahu ye dalam Omega Guard Shaklee ni semua ada....EPA, DHA dan ALA.

Selain tu, jenama Shaklee dah berada di pasaran dan terbukti berkesan sejak lebih 50 tahun lalu. Omega Guard Shaklee adalah ultrapure, dibuat dengan begitu sempurna, menggunakan penyulingan 3 peringkat secara semula jadi....selain memberi manfaat asid lemak, pada masa yang sama proses penyulingan ini mengeluarkan sebatian berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan. Omega Guard dibuat dari ikan, bukan hati ikan yang boleh memberi kesan toksik. Nak tahu lebih lanjut kenapa perlu pilih Omega Guard Shaklee....klik sini. Jom tengok jadual perbandingan di bawah :)

Semoga info ni bermanfaat untuk anda semua....jom pilih yang terbaik!

Fungsi dan Kelebihan Omega Guard Shaklee

OMEGA 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA, jadi kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement.

Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan berbanding tumbuh-tumbuhan yang sukar ditukarkan oleh enzim tubuh.

Tahap enzim tubuh yang bagus dapat memproses kesemua EPA, DHA, ALA dan lain-lain yang terkandung dalam Omega 3 dengan maksimum...jadi jika kita ambil makanan yang tinggi kandunga DHA, EPA dan lain-lain sekalipun, ianya tidak memberi apa-apa kesan jika enzim tubuh tidak berfungsi dengan baik.

Jadi amat penting untuk kita memastikan tubuh dalam keadaan sihat supaya kesemua zat dan nutrien dari makanan dapat diserap dengan baik.

Sumber Omega-3

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik.

3. Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini

7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee

1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
3. Mencegah salur darah dari tersumbat
4. Omega 3 dapat mengelakkan strok
5. Mengekalkan tekanan normal darah
6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
7. Mengurangkan sakit kepala
8. Merendahkan kolestrol
9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
11. Mengawal masalah obesiti
12. Mengurangkan risiko penyakit jantung
13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin
14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak
15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak
16. Membantu menyihatkan paru-paru
17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll
18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus)
19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang
20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout

Selain itu, Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:-

- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
- Membantu memperbaiki masalah autism
- Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
- Mengurangkan masalah schizophrenia
- Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Siapa Perlukan Omega 3?

1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus

Credit

-----

Untuk Info & Order:


Salasiah Salleh
Shaklee Independent Distributor (ID: 906874)
Emel: ummizara8712@gmail.com
SMS/Whatsapp: 013-7144847